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다이어트 일기

02월 18일 (음식 902kcal, 운동 156kcal)

다신등급

아마미상
  • 2016.02.18 09:06
  • 16
  • 0
아침식사 : 114kcal (12.64%)
사과 부사 (1개, 200g) 114kcal
점심식사 : 396kcal (43.90%)
[해태] 롤리폴리 (1통, 72g) 325kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
팽이버섯 (1회분, 50g) 16kcal
버섯볶음 (1소접시, 50g) 38kcal
저녁식사 : 392kcal (43.46%)
설탕커피 (1잔, 1000ml) 212kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
곶감 (1개, 52g) 123kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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