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다이어트 식단

04월 07일( 아침식사 729kcal)

다신등급

탱이y

2 5
  • 2020.04.07 08:08
  • 149
  • 8

04월 07일( 아침식사 729kcal)

아침 729kcal 07:30
탄수화물(17.0%) 58.58 / 345g
단백질(72.3%) 45.53 / 63g
지방(65.7%) 34.84/ 53g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 115g)
63kcal
[고소한세계] 새싹귀리분말
(1회, 3g)
10kcal
[산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9
(1회, 20g)
96kcal
[샐러드보울] 와사비 치킨 랩 다욧뜨 샌드위치
(1회, 248g)
332kcal
[설탕없는 과자공장] 콩쿠키
(1개, 45g)
228kcal
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  • 지존
    백숙giumi 2020.04.07 12:27

    콩 쿠키 맛 괜찮나요? 혹시 먹을만 한가요?

    답글
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  • 다신
    탱이y 2020.04.07 13:08

    탱이y 네 저는 쫀득한 식감에 맛있어서 자주 먹는데 계피때문에 호불호가 갈릴 수도 있을 듯 해요. 생각보다 맛이 좀 진하거든요.

    답글
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  • 지존
    백숙giumi 2020.04.07 14:11

    탱이y 감사합니다~

    답글
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  • 다신
    YeSomi 2020.04.07 09:49

    새싹귀리분말 맛은 어때요? 먹을 만한가요? 😋

    답글
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  • 다신
    탱이y 2020.04.07 09:52

    향이 그냥 녹차 비슷해요. 딱히 맛있진 않구요😁 어디든 섞어 먹기 괜찮은거 같아요.

    답글
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  • 다신
    YeSomi 2020.04.07 09:53

    탱이y 아!! 고맙습니당 :)

    답글
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  • 초보
    루나청담 2020.04.07 08:16

    푸짐한 아침 식사네요 ~~~

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  • 다신
    탱이y 2020.04.07 08:19

    네 항상 든든하게 챙겨 먹고있어요.

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