다이어트 일기
04월 06일 (음식 1461kcal)
DIETER*GIRI*
- 2020.04.07 09:42
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- 음식
- 운동
1461/ 1533
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실패
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아침식사 : 379kcal (25.94%)
| [파리바게뜨] 그대로 토스트 | 227kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 45kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 코코넛오일 | 18kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.68%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 492kcal (33.68%)
| [스타벅스] 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스 | 177kcal |
| 바나나 | 111kcal |
| [헬스앤뷰티] 불갈비향 닭가슴살 소시지 | 204kcal |
저녁식사 : 580kcal (39.70%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 240kcal |
| 삶은 밤고구마 | 89kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 45kcal |
| [파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵 | 206kcal |
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