다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가 고플 때?
유댕ㅇ이
- 2020.04.07 10:06
- 169
- 2
식사 사이사이 배가 고플 때마다 물을 마시면서 배고픔을 참는 연습을 해야 하나요 아니면 방울토마토, 오이같은 애들을 조금씩 먹어주는 게 나은가요..?ㅠㅠ
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아메라카노로 입 적시는게 효과 있더라구요..
물을 마시면서 참는게 최선이긴 하지만 가끔씩 먹어줘도 괜찮다고 생각해요! 어차피 방울토마토랑 오이는 수분이 많고 칼로리가 낮은편이니까요😆😆