다이어트 일기
04월 07일 (음식 1056kcal, 운동 148kcal)
슈퍼빵순이
- 2020.04.08 07:52
- 79
- 1
아직 멀었지만 그래두 꾸준히 할거에요!
- 음식
- 운동
1056/ 1400
148/ 233
성공
(259)
아침식사 : 268kcal (25.38%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 오늘의야채 야구르트 1팩 | 135kcal |
| 찐고구마 | 65kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.47%)
| 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 306kcal (28.98%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 찐고구마 | 91kcal |
오후 간식 : 110kcal (10.42%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 85g | 65kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
저녁식사 : 227kcal (21.50%)
| 닥타키친 밥 | 210kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
야식 : 140kcal (13.26%)
| [스타벅스] 스트로베리 마카롱 | 140kcal |
운동 : 148kcal
| 만보걷기 | 148kcal |
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네!! 키워드는 ‘꾸준히’인 거죠?🥰 너무 힘이 나는 말이에요. 꾸!준!히!
지치지 마시구 천천히 걸어가요, 우리!!!