유지어터 시작
으휴후
복근까지 선명하게 보고 싶어서 더 ㅁ빼려다가대회 나갈 것도 아닌데 지금이 딱 적당한 것 같아서 이제다이어트를 멈추고 유지어터 시작합니다아일단 오늘 하루는 먹고 싶은 걸 다 먹고 ,,!!최종체중 -3키로근육량 +2키로체지방 -6키로체지방률 -10프로
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