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다이어트 일기

02월 18일 (음식 1632kcal, 운동 795kcal)

다신등급

원반아저씨

  • 2016.02.18 10:03
  • 43
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.49%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 800kcal (49.02%)
백반 (1인분) 800kcal
저녁식사 : 685kcal (41.97%)
돼지등뼈 (1회분, 250g) 520kcal
[청정원] 쇠고기카레 (1인분, 200g) 165kcal
간식 : 90kcal (5.51%)
[담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g) 90kcal
운동 : 795kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
런닝머신 걷기 (60분) 213kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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