다이어트 식단
04월 09일( 점심식사 265kcal)
아흐아으앜앜
- 2020.04.09 12:12
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점심 265kcal 12:07
탄수화물(6.8%) 30.05 / 440g
단백질(18.3%) 14.79 / 81g
지방(12.6%) 8.41/ 67g
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 5g) | 13kcal |
| 깍두기 (1인분, 5g) | 2kcal |
| 계란찜 (1인분, 60g) | 48kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 13g) | 6kcal |
| 삼치구이 (1토막, 36g) | 62kcal |
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