다이어트 식단
04월 09일(저녁 810kcal)
토리1002
- 2020.04.09 18:22
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와!!!삼겹살!!! 진짜 오랜만에 삼겹살 먹었어요 ㅠ 칼로리가 어마무시하지만 탄수화물은 안먹었으니까 기분좋은 날 치팅으로는 괜찮겠죠! 너무 맛있네요 정말 ㅠ
저녁 810kcal 15:19
탄수화물(4.0%) 13.15 / 328g
단백질(72.8%) 43.69 / 60g
지방(133.1%) 66.55/ 50g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 160g) | 736kcal |
| 새우젓 (1종지, 10g) | 5kcal |
| 깻잎 (10장, 20g) | 8kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1개, 100g) | 15kcal |
| 새송이버섯 (1개, 62g) | 22kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 114g) | 15kcal |
| 대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 간장 (1큰술, 10ml) | 4kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 5g) | 0kcal |
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