다이어트 식단
04월 09일(저녁 527kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.04.09 19:10
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저녁 527kcal 18:30
탄수화물(7.5%) 22.64 / 301g
단백질(67.5%) 37.14 / 55g
지방(71.9%) 33.09/ 46g
| 고등어구이 (0.5토막, 90g) | 240kcal |
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| [초슨푸드] 아보카도 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
| 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨 (1회, 70g) | 120kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
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