다이어트 식단
04월 09일( 점심식사 362kcal)
죠야죠야
- 2020.04.09 23:58
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점심 362kcal 23:56
탄수화물(18.1%) 56.70 / 313g
단백질(23.0%) 13.10 / 57g
지방(19.4%) 9.30/ 48g
| 데친 브로콜리 (1회, 18g) | 10kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 22g) | 27kcal |
| 보리차 (1잔, 100ml) | 15kcal |
| 흑미밥 (1공기, 126g) | 198kcal |
| 두부조림 (1소접시, 74g) | 93kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 19g) | 9kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 20g) | 10kcal |
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