다이어트 식단
04월 09일( 아침식사 1295kcal)
-qls9978
- 2020.04.10 12:42
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아침 1295kcal 20:39
탄수화물(49.9%) 166.62 / 334g
단백질(51.6%) 31.48 / 61g
지방(74.0%) 37.76/ 51g
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 야채전 (1소접시, 91g) | 148kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [농심] 오징어집 (1봉지, 53g) | 268kcal |
| 쏘굿 아몬드밀크 무설탕 (1회, 200ml) | 34kcal |
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