메리다이어트2020
4월10일금요일(+1)
예쁜옷많이입자
- 2020.04.10 17:18
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다이어트 1일차 공복몸무게 67.8
식단
점심 잡곡밥1공기, 고추장찌개, 스팸2조각, 계란후라이2개
간식 젤리밥
저녁 송편6개, 우롱차
야식 보쌈
계획
물 2.5리터 마시기❌(1200ml)
저녁 이후 배고프면 토마토 먹기❌
집에만 있다보니 살이 너무 급격히 쪘다.
근육도 다 빠진 느낌이고 다이어트 진짜 해야된다.
첫날인데 너무 배고파서 또 야식을 먹었다.
자제하자 저녁을 일찍 먹자
🏃♂️!!!!!!!
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