다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄없는 줄넘기/ 투명줄넘기 효과
엑소를걷는밤
- 2020.04.10 20:12
- 167
- 1
줄없는 줄넘기 효과있나여
해보신분들 후기좀 알려주세요
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^^효과가 있기는 있는데요.
갯수가 많아지면~ 대충하게되서
운동에 도움이 않되요...
결국 줄을 넘어야 살빠진다는 사실.
1시간 3000개(1회 300개, 10회) 하시면 800g 클리어 됩니다.