진짜 고민이에요.
살안빼면동숲없음
제가 몇달전에 66키로까지 찌다가 지금 68키로까지 쪘는데 아무리 운동하고 아무리 칼로리 조절해서 먹어도 더이상 내려가지도 올라가지도 않아요 너무 스트레스 받네요.. 왜 이런거죠ㅜㅜ? 잠깐 내려갔다 싶은데 다음날 일어나면 또 똑같아요. 왜이런거죠...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
식단은 칼로리보다는 영양성분 구성이 더 중요해요! 어떻게 드셨는지를 모르니 봐드리기 어렵네용 ㅜ
식단도 식단이지만 물도 많이 드셔보세용
식단에 문제가있을 확률이 높습니다~지방섭취 늘리시고 탄수섭취줄이세요~활동량이 많지않으시다면 단식시간 갖는것도 좋습니다~
잘 먹고있어요 계속 시킬거같아요
30일 점핑잭 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단은 칼로리보다는 영양성분 구성이 더 중요해요! 어떻게 드셨는지를 모르니 봐드리기 어렵네용 ㅜ
식단도 식단이지만 물도 많이 드셔보세용
식단에 문제가있을 확률이 높습니다~지방섭취 늘리시고 탄수섭취줄이세요~활동량이 많지않으시다면 단식시간 갖는것도 좋습니다~