다이어트 식단
04월 11일( 아침식사 275kcal)
연보라색짱
- 2020.04.11 07:32
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200410 아침
아침 275kcal 07:29
탄수화물(6.2%) 20.12 / 323g
단백질(60.4%) 35.61 / 59g
지방(13.2%) 6.49/ 49g
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 할라피뇨맛 (1개, 100g) | 116kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 양상추 (1인분, 35g) | 3kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
| [동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
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