다이어트 일기
04월 10일 (음식 1092kcal, 운동 287kcal)
50kg되자
- 2020.04.11 10:26
- 89
- 0
- 음식
- 운동
1092/ 1447
287/ 241
성공
(401)
아침식사 : 15kcal (1.37%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 15kcal |
점심식사 : 551kcal (50.46%)
| 돈까스 | 56kcal |
| 김밥 | 200kcal |
| 향어 | 250kcal |
| 초장 | 21kcal |
| 칼로바이 키스프레소 | 10kcal |
| 상추 | 14kcal |
오후 간식 : 226kcal (20.70%)
| [팔도] 비빔면 | 48kcal |
| 칼로바이 키스프레소 | 10kcal |
| [롯데제과] 롤리팝 아이스 | 35kcal |
| 삶은 달걀 | 133kcal |
저녁식사 : 300kcal (27.47%)
| 향어 | 216kcal |
| 초장 | 21kcal |
| 상추 | 13kcal |
| 딸기 | 50kcal |
운동 : 287kcal
| 만보걷기 | 287kcal |
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