다이어트 식단
04월 09일( 저녁식사 597kcal)
물멍탈출
- 2020.04.11 16:22
- 55
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저녁 597kcal 17:06
탄수화물(16.3%) 55.32 / 340g
단백질(50.4%) 31.26 / 62g
지방(52.2%) 27.14/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 마늘 (1/2인분, 10g) | 13kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 돼지갈비찜 (1인분, 200g) | 376kcal |
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