양배추 사과 주스
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1. 양배추를 적당한 크기로 잘라 씻어준다2. 사과에 씨를 제거한다(껍질 있는 사과가 좋아요!)3. 물 한컵+양배추한컵+사과 반개 믹서기에 넣고 갈아준다
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04월 10일( 운동 526kcal)
4/10 하루식단. 만보달성 11000 보
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