커뮤니티 - 💘3040 다이어터들 모디모디방💘 - 4월11일 걷기의 기적^^

다신

3168155 여름휴가기다려 2020.04.11 22:57
코로나 전에는 한 삼개월 만보걷기 했었는데 이젠 개학과 등원만 기다립니다 ㅎㅎ 빨리 애들 보내고 걷고파요 ㅜㅜ

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다신

3168064 클린식단!!! 2020.04.11 21:12
오늘만보 무난하게 넘기셨겠어요^^ 저도간만에 만보하고뿌듯했어요

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다신

3167909 스벨뜨 2020.04.11 19:02
걷기 넘 좋죠~~👏👏
팥죽도 맛나보여요~

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다신

맑은눈^^ 2020.04.11 19:02
팥죽은 생각보다 맛이 없어서 소금 더 추가하고 스테비아좀 넣어서 결국 다 먹음 ㅎㅎ

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다신

3167833 빡센다이어터 2020.04.11 18:02
식사 후에 30분만 걸어도 혈당 조절에 도움이 된다고 해요!
혈당 조절 = 결국 '다이어트' 에 있어서
아주아주 큰 영향을 미치는 친구니까
걷기의 기적 믿으셔도 될 것 같습니다!
저도 오늘 점심 먹고 필요한 것도 좀 살겸
오래오래 걷고 집에 들어왔어용!ㅋㅋㅋㅋ

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다신

3167771 Momof3 2020.04.11 16:44
걷기에 기적 믿는 일인 ㅋㅋ 여기요!!
만보달성 매일 하면 진짜 좋아요. 식단 별 조심 없이 살이 진짜로 조금씩 요요 없이 빠지거나 유지 되고 있어요.

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다신

맑은눈^^ 2020.04.11 16:45
걷는것 만큼 전신운동이 없는듯~^^사실 바람만 안불면 자전거타고 싶은데...요즘 봄바람때문에 걷고있어요 ㅎㅎ

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다신

Momof3 2020.04.11 16:47
맑은눈^^ 같은 루트를 조금씩 빨리
시간 단축 시키는 것도 동기부여되고 좋아요.

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다신

3167738 곱게자란향기 2020.04.11 16:36
ㅋㅋㅋㅋ오늘은 살살

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