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다이어트 식단

04월 11일( 저녁식사 537kcal)

다신등급

2은비니
  • 2020.04.11 20:17
  • 80
  • 0

도윤오빠랑 나눠서 먹음

04월 11일( 저녁식사 537kcal)

04월 11일( 저녁식사 537kcal)

저녁으로 둘이서 나눠먹음

저녁 537kcal 17:05
탄수화물(20.8%) 68.32 / 328g
단백질(17.0%) 10.22 / 60g
지방(28.5%) 14.23/ 50g
감자마요 스쿱 샐러드
(1/2개, 60g)
 109kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
[하림] 구운계란
(1회, 35g)
 53kcal
한라봉
(1/2개, 140g)
 69kcal
[매홍] 오븐에 구운 군고구마말랭이
(1/2회, 50g)
 158kcal
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