4.11 1일차
wannabe-healthy
오늘부터 시작해용!!몇년동안 서서히 살찌더니 68쯤 왔다갔다 하다가다이어트로 쪼끔 빼고 요요 많이 오고 반복하더라구요ㅠ70찍고 충격받아서 다시 다이어트 결심했습니다ㅠㅠ현재67.7목표61식이+운동으로 건강하게 뺄 것!꾸준함이 중요하다⭐그리고 유지가능한,지속가능한 라이프패턴 만들기가 목표입니당화이팅!!
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반갑습니다.
꾸준함이 중요하고 지속 가능한 라이프팬턴 만들기가 목표라면 욕심을 빼고 유연하게 받아들이면 좋을것 같아요^^ 반갑고 앞으로 화이팅 입니다!!♡
04월 11일 (음식 407kcal, 운동 375kcal)
04월 11일( 야식 90kcal)
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