정석 다이어트
4.11 1일차
wannabe-healthy
- 2020.04.12 00:05
- 117
- 2
오늘부터 시작해용!!
몇년동안 서서히 살찌더니 68쯤 왔다갔다 하다가
다이어트로 쪼끔 빼고 요요 많이 오고 반복하더라구요ㅠ
70찍고 충격받아서 다시 다이어트 결심했습니다ㅠㅠ
현재67.7
목표61
식이+운동으로 건강하게 뺄 것!
꾸준함이 중요하다⭐
그리고 유지가능한,지속가능한 라이프패턴 만들기가 목표입니당
화이팅!!
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반갑습니다.
꾸준함이 중요하고 지속 가능한 라이프팬턴 만들기가 목표라면 욕심을 빼고 유연하게 받아들이면 좋을것 같아요^^ 반갑고 앞으로 화이팅 입니다!!♡