다이어트 식단
04월 11일( 아침식사 271kcal)
Judybsc
- 2020.04.12 00:08
- 319
- 0
건강한 아침으로 다이어트 1일차! 아침은 거의 이렇게 먹었으니 큰 차이는 없고 점심, 저녁이 관건이네요.
아침 271kcal 10:59
탄수화물(3.5%) 11.20 / 319g
단백질(2.9%) 1.67 / 58g
지방(14.5%) 7.11/ 49g
| 아보카도 반쪽 (0회, 0g) | 80kcal |
| 초바니 블루베리 요거트 1/2 (0회, 0g) | 55kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 거놀라 (0회, 0g) | 30kcal |
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