자유게시판
물 아까 점심에 900미리
-inbdbi
- 2020.04.12 02:03
- 162
- 2
먹었는데 지금 몸무게가 0.5키로 늘었네요,,
물을 먹지 말라는건가
운동도 더 많이 했건만,,
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물마신것 무게로 스트레스 받는건 좋지 않아보여요 몸무게는 하루안에도 먹은것 배설한것 따라 차이 있습니다. 하루 이틀에 한번 재는게 나을거같아요
체중은 아침 공복에 화장실 다녀와서 재는게 정확해요. 그 이후에는 먹는대로 왔다갔다 합니다. 그리고 체중보다는 눈바디와 인바디를 비교하는게 다이어트에 도움 되실거에요.