04월 12일( 아침식사 282kcal)
상큼상큼 아침식사♡♡
4월 2일부터 최고몸무게 찍고
시작한 다이어트;;;
4kg 감량때 폭식으로 2kg이 훅올랐지만
24시간 단식(물만)으로 최저몸무게 돌아왔네요.
다들 다이어트 화이팅!!^^♡♡♡
[자연드림] 유기농 무가당 요거트 (1인분, 100g) | 90kcal |
레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
머스터드소스 (5작은술, 5g) | 2kcal |
[노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
쭈꾸미 (1소접시, 100g) | 47kcal |
스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 35g) | 0kcal |
함께 읽으면 도움되는 글