30일 애플힙
30일 애플힙 19일차 성공!
데굴데굴완두콩
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- 2020.04.12 21:15
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어우 진짜 한꺼번에 하는건 무리고 30개씩 셋트로 해서 소화했다.
다른 운동은 어찌저찌 하다보면 버티겠는데 덩키킥은 점점 다리가 무거워져서 운동자세가 자꾸 비뚤어진 다는게 스스로도 느껴졌다. 이러다가 운동자세도, 운동효과도 없을 것 같아서 짧은 휴식시간 넣어 셋트로 하는게 나을 거란 생각이 들었다.
셋트로 끊어하니 그렇게 지옥같지는 않았지만 여전히 힘들어 ㅠ
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