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운동

04월 12일(운동 373kcal)

다신등급

건강한영양쌤
  • 2020.04.12 22:44
  • 51
  • 0
운동 373kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 60분)
 300kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
힙업 브릿지
(6세트, 90회)
 36kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
크런치
(보통으로, 1분)
 6kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
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