70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4.12 공체 및 식단
다이어터다해
- 2020.04.12 23:08
- 80
- 1
오늘 식사를 삼겹살과 뿌링클을 먹자는 동생의 의견으로 유혹을 뿌리치지 못했네요. 이 그룹원 중 가장 자제력이 부족한 저인가봐요. 변하지 않고 오르기만 하는 체중이 부끄럽기 그지 없습니다.
1. 식단 아침 점심 저녁 오트밀과 오이 한 개씩 힘들면 선식 섭취도 가능. 간식으로 아몬드. 1000kcal만 넘지 않기.
2. 10시 이후 금식
3. 인스턴트 음식 금지. 위염이래요. ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전..열흘만에 3.5 증량했어요..위안삼으시길ㅋㅋ
어제부터 맘 다시잡구 감량길만 걸으려구요!!