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다이어트 일기

02월 18일 (음식 991kcal, 운동 767kcal)

다신등급

SangQ
  • 2016.02.18 11:38
  • 94
  • 0
아침식사 : 332kcal (33.50%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
점심식사 : 529kcal (53.38%)
닭가슴살 (1인분, 300g) 327kcal
버섯칼국수 (1/2인분) 202kcal
저녁식사 : 130kcal (13.12%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
운동 : 767kcal
아침헬스장 (80분) 100kcal
한강걷기 (110분) 667kcal
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