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다이어트 식단

04월 13일( 저녁식사 300kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.04.13 06:37
  • 56
  • 0
저녁 300kcal 19:26
탄수화물(15.9%) 47.00 / 296g
단백질(33.5%) 18.10 / 54g
지방(10.9%) 4.90/ 45g
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
 81kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
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