다이어트 식단
04월 13일( 점심식사 510kcal)
커브스486
- 2020.04.13 11:50
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점심 510kcal 19:25
탄수화물(24.2%) 70.74 / 292g
단백질(42.8%) 23.11 / 54g
지방(32.6%) 14.68/ 45g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 75kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1/2큰술, 7g) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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