다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠지는것같아요
Tlqzlfhrkafid
- 2020.04.13 12:32
- 181
- 1
원래 62.5 에서 다이어트 시작했는데 최근에는 잘 빠졌는데
현재는 60.8 키로인데 다이어트 시작한지 거의 이주 다되가요..
근데 3일 조금 넘게 계속 이 몸무게네요ㅠㅠㅠ
처음할때는 다리 붓기가 조금 빠졌었는데
요즘에는 그냥 그대로인것같아요ㅠㅠㅠ 운동도 잘하고 식단도 괜찮은것같은데 왜 그대로일까요!!?
변비가 조금 있어서 💩을 잘 안싸서 그런걸까요..?
몸무게도 그대로고 눈바디도 변화가 없는것같아요ㅠㅠ
물을 많이 마시긴하는데 그것때문인가요..?
아침에 볼일보고 공복상태로 몸무게 재는데 문제가 무엇인지..
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너무 일희일비하시기보단 꾸준히 하시면 좋을 것 같아요. 몸무게가 쭉 빠진다긴보가 오락가락하다가 빠지기도 하니까 한달 단위로 점검해보시면 좋을 것 같아요! 화이팅!!