다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기운동만 해도 괜찮을까요..??
qustmd123
- 2020.04.13 16:32
- 87
- 1
고3이고 2월 말부터 4월 초까지 식단, 운동으로 7kg정도 감량했어요! 근데 이제 온라인이지만 개학도 했고 너무 바빠서 운동을 할 시간이 없는데 하루 1시간정도 걷기랑 식단만 해도 괜찮을까요?? 걷기는 학원 갈때랑 올때 걸어가는 거에요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
걷기 방법이 문제일텐데요.
산책하듯이 터덜터덜 걸으시면~
힘만들고 살은 안빠지고요.
힘차게 걸으면~ 땀이 쭈~욱 날테니까요. 학원 가실때는 사뿐히(?) 땀 안날정도(이마에 살짝 날정도로) 걸으시고요.
집으로 귀가하실때는 힘차게 속옷까지 젖을 정도로...
운동복이 아니실테니 이마에 땀이 맺힐 정도로만 걸으셔요.
대신 발걸음은 가볍게,