다이어트 식단
04월 13일(저녁 479kcal)
토리1002
- 2020.04.13 17:55
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저녁 479kcal 17:07
탄수화물(1.0%) 3.20 / 324g
단백질(66.1%) 38.99 / 59g
지방(69.5%) 34.75/ 50g
| 고등어구이 (1토막, 160g) | 427kcal |
| 멸치다시마육수 (1회, 200g) | 0kcal |
| 양상추 (1인분, 36g) | 3kcal |
| 청양고추 (1개, 5g) | 2kcal |
| 새우젓 (1종지, 5g) | 2kcal |
| 쪽파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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