자유게시판
체중계 달고 살기!!!(현재진행중)
비드어0
- 2020.04.13 23:41
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어제의 감량에 기분이 좋아 엄청 흡입했더니~
감량보다 더 증가해버렸네요...ㅠㅠ
어쩔수 없이 폭풍감량!! 시전.
2kg 증가에 헐~ 포기해? 말어? 하고 고민하다가
폭풍감량 돌입해서 1.7 정리했네요...^^
수분이면~ 어떻습니까?
감량했다는거에 만족하는거죠~^^
그래프를 봐서는 운동전 체중이 하향곡선을 이루어야 전체적으로 감량곡선인데~
운동전 추세선과 운동후 추세선이 만날 기미가 안보이네요...
이러면~ 운동량을 엄청 늘려야하는데...ㅠㅠ
수고하셔요.
추신) 이 정도 강도로 운동하는데도 체중감량이 않되면~ 식사량을 줄여야겠죠~?
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