한달동안 5키로 감량🔥🔥
4/13(월) - 52.8
쿠앙!
- 2020.04.14 00:07
- 79
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오늘은 아침은 명란아보카도(+야채 계란 )비빔밥+국물,김치, 점심은 크로칸슈랑 카페라떼 먹엇어요!! 저녁은 패쓰!! 아무리 그래도 크로칸슈는 좀 아니엇지만,, 과제를 위해,,, 하하
운동은 오늘 걷기20분정도랑 필라테스 1시간 했습니당 !! 진짜 필라테스 너무 힘드러여,,, 오늘 필테 전에 몸무게 잿을때 53넘엇엇는데 필테 끝나고 재니까 52키로대로 진입한거 이쬬?!
이게 가능한 일인가 싶지만 오늘 운동하던 제 모습을 떠올려보면 가능한것도 같네영,,, ㅎㅎ
드디어 52키로대로 진입햇네요~!! 제 키가 159라서 표준체중이 52.1인가 그래요ㅠㅠ 한 내일 모레쯤에는 표준체중이 되어잇길 바래봅니당🙏 다들 화이팅 !!!🔥🔥🔥
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어묵오뎅 감사해요오 어묵오뎅님두 화이팅!!!🥰
irreplaceableS2 감사합니당💛💛💛
축하드려요🥳 오늘도 화이팅!!