다이어트 식단
04월 14일(점심 570kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.04.14 13:44
- 122
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점심 570kcal 13:30
탄수화물(19.0%) 57.05 / 301g
단백질(85.9%) 47.23 / 55g
지방(42.2%) 19.41/ 46g
| 잡곡밥 (0.5공기, 100g) | 161kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 (1인분, 100g) | 165kcal |
| 쇠고기미역국 (0.5인분, 100g) | 88kcal |
| 애호박볶음 (0.5인분, 37g) | 44kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 새우젓 (0.5종지, 7g) | 3kcal |
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