월요일 너무빡세게했더니
산소같은희야
어제랑 오늘 허리도아프고 온몸이 안좋아 운동 이틀쉬는중...ㅠㅠ 1킬로가 찐 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
47찍자 아하! 그런가요?(^^) 감사감사욤~~~퐈이링~(^^)
사과랑 토마토많이드세요 ㅎ저도첨에운동하고 근육통으로골골거렸더니 트레이너쌤이 회복빨리될거라고 알려주셨네요!
14.11.12 3일차
오늘 실내사이클 자전거 구매했어요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
47찍자 아하! 그런가요?(^^) 감사감사욤~~~퐈이링~(^^)
사과랑 토마토많이드세요 ㅎ저도첨에운동하고 근육통으로골골거렸더니 트레이너쌤이 회복빨리될거라고 알려주셨네요!