다이어트 식단
04월 12일( 아침식사 384kcal)
#세남자의여자
- 2020.04.14 18:14
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아침 384kcal 09:06
탄수화물(14.9%) 50.73 / 340g
단백질(24.7%) 15.32 / 62g
지방(25.9%) 13.47/ 52g
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 골드 (1봉, 20g) | 130kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 아메리카노 (1.5잔, 360ml) | 6kcal |
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