다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 464kcal)
할수있다42
- 2020.04.14 19:26
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저녁 464kcal 19:25
탄수화물(30.5%) 97.27 / 319g
단백질(17.8%) 10.31 / 58g
지방(5.1%) 2.48/ 49g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 혼합장 쌈장 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| 상추 (1.5회분, 150g) | 27kcal |
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