다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 364kcal)
웅이정이
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- 2020.04.14 20:20
- 89
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저녁 364kcal 20:17
탄수화물(12.6%) 43.64 / 347g
단백질(27.9%) 17.58 / 63g
지방(27.9%) 14.78/ 53g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 오삼불고기 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 두릅 (1/4회, 25g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 우엉볶음 (1/4소접시, 37g) | 51kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 33g) | 37kcal |
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