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다신

3171624 자존감꼭지키자 2020.04.15 12:10
간헐하다보면 변비가 젤 문제네요
저는 매일 저녁에서 담날 아침까지 12시간 공복유지중인데
아침마다 1일 1사과^^먹는데
좋더라구요ㅎㅎ껍질까지 먹는거로 사서 먹는데 나름 좋아요^^

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다신

3171434 스벨뜨 2020.04.15 08:49
확실히 양을 줄이면 화장실을 못가죠~~
운동도하고 쇼핑도 하고 일석이조~^^

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