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다이어트 일기

04월 14일 (음식 335kcal, 운동 1159kcal)

다신등급

sarah030202
  • 2020.04.15 01:49
  • 126
  • 0

  • 음식
  • 운동

335/ 800

1159/ 1343

성공
(281)

점심식사 : 175kcal (52.24%)
[서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 175kcal

저녁식사 : 160kcal (47.76%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 160kcal

운동 : 1,159kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
체중감량 74kcal
뱃살 빼기 251kcal
다리운동(1) 109kcal
다리운동(2) 102kcal
감량운동 47kcal
초급 푸쉬업 60kcal
팔운동(1) 80kcal
레그레이즈 35kcal
스쿼트 28kcal
만보계 303kcal
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