이번에 하고있는 도전 한정뱃지요
이봐좌돠
운동도전만 포함인가요ㅠㅠ? 버피+플랭크+아침먹기 이렇게 3개 하고 있는데 아침먹기는 홈트가 아니라.. 해당 안되는건가 해서요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
안녕하세요 회원님! 다신지킴이입니다~! 해당 도전의 취지는 다이어트신의 30일도전 프로그램을 보다 많이 체험(혹은진행)하여 '집에서' 진행할 수있는 건강한 활동을 독려하는 것이 취지입니다 :) 하여, 지금 현재 진행하고 있는 30일 도전의 목록에 있는 것 모두(운동/식단등등) 포함하여 카운트 하고 있습니다(버피테스트는 필수)! 다른 궁금하신 점이 있으시다면, 언제든 문의주세요 : ) 감사합니다!
4.15.수 공복운동 궈
30일 플랭크 24일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요 회원님!
다신지킴이입니다~!
해당 도전의 취지는 다이어트신의 30일도전 프로그램을 보다 많이 체험(혹은진행)하여
'집에서' 진행할 수있는 건강한 활동을 독려하는 것이 취지입니다 :)
하여, 지금 현재 진행하고 있는 30일 도전의 목록에 있는 것 모두(운동/식단등등) 포함하여
카운트 하고 있습니다(버피테스트는 필수)!
다른 궁금하신 점이 있으시다면, 언제든 문의주세요 : )
감사합니다!