다이어트 식단
04월 15일( 아침식사 652kcal)
디디꼬86
- 2020.04.15 08:49
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아침 652kcal 08:44
탄수화물(17.9%) 60.52 / 339g
단백질(57.7%) 35.78 / 62g
지방(58.1%) 30.21/ 52g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [다신샵] 순호박워터 (1포, 3g) | 10kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 맥반석 구운계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| Saputo 스트링치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
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