다이어트 식단
04월 14일( 야식 403kcal)
soda5678
- 2020.04.15 16:46
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야식 403kcal 16:42
탄수화물(16.0%) 49.35 / 308g
단백질(45.0%) 25.21 / 56g
지방(2.8%) 1.33/ 47g
| [동아오츠카] 나랑드사이다 (1캔, 300ml) | 0kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 계란 흰자 (1개, 40g) | 21kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 35g) | 6kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 30g) | 37kcal |
| 동부콩 (1회분, 15g) | 23kcal |
| 막걸리 (1잔, 300ml) | 138kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 40g) | 33kcal |
| [유니시티] 하와이안 노니 (1스푼, 19g) | 70kcal |
| 6년근 홍삼진액+ (1회, 50ml) | 20kcal |
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