다이어트 식단
04월 14일( 점심식사 399kcal)
soda5678
- 2020.04.15 19:12
- 91
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점심 399kcal 14:23
탄수화물(9.0%) 27.68 / 308g
단백질(48.7%) 27.29 / 56g
지방(5.3%) 2.47/ 47g
| [이롬] 두유다운 귀리 (1팩, 90g) | 30kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 계란 흰자 (1개, 40g) | 21kcal |
| 동부콩 (1회분, 30g) | 46kcal |
| 막걸리 (1잔, 350ml) | 161kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 40g) | 33kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 대추차 (1잔, 150ml) | 35kcal |
| [즙쟁이] 오직유기농 노니즙 (1포, 70ml) | 15kcal |
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