허벅지 다이어트는 어뜨케해요?ㅠㅠ
Rjwjjs345
허벅지 안쪽살을 너무 빼고싶은데 스쿼트랑 런지는 관절과 허리가 너무 아프고 나머지는 어떻게 하는지 모르겠고ㅠㅠ 그냥 줄넘기 하루에 100개 200개 늘려가면서 하는게 전체적으로 빠지고 좋을까요?ㅠ 어떤 운동을 해도 승모근, 종아리 이런 쓸데없는 곳들에만 자극이 와서 너무 짜증나고 자꾸 하기 싫어져요.... 허벅지살 어떻게 빼요ㅠㅠ 너무 스트레스 받아요 도와주개여ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
한쪽만 해서 빠지는 운동은 없어요
맛있어요! 바로 재구매했어요ㅎㅎ
다이어트 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한쪽만 해서 빠지는 운동은 없어요