다이어트 식단
04월 15일( 저녁식사 450kcal)
knayun
- 2020.04.15 21:39
- 49
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밥 7젓가락정도 밥을 다먹어 고기도 중단 계란말이 4 점 숙주나물 조금
저녁 450kcal 21:37
탄수화물(20.6%) 72.46 / 352g
단백질(27.1%) 17.37 / 64g
지방(15.6%) 8.42/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 140kcal |
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