다이어트 일기
02월 18일 (음식 478kcal, 운동 104kcal)
딸기맘76
- 2016.02.18 12:54
- 62
- 0
아침식사 : 257kcal (53.77%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 치아시드 (1회분, 30g) | 99kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 10g) | 38kcal |
점심식사 : 221kcal (46.23%)
| 매생이국 (1인분) | 57kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 150g) | 88kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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